Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de grasas saludables. Reduce significativamente el consumo de azúcares y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis donde utiliza la grasa como principal fuente de click here energía. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es